為進(jìn)一步貫徹落實(shí)“我為職工辦實(shí)事”實(shí)踐活動(dòng)，豐富員工業(yè)余文化生活，促進(jìn)公司和諧企業(yè)文化建設(shè)，公司工會(huì)在前期對員工開展興趣愛好摸底調(diào)查的基礎(chǔ)上，組織開辦系列業(yè)余興趣班，其中太極拳、瑜伽、健身、面點(diǎn)等興趣班已于5月、6月陸續(xù)開班啦！開班通知一經(jīng)發(fā)出立刻受到了公司廣大職工的歡迎，讓我們來一睹學(xué)員們的風(fēng)采吧！

太極拳班--強(qiáng)身健體 修身養(yǎng)性

太極拳是中國武術(shù)之瑰寶，飽含中國特色元素和傳統(tǒng)哲學(xué)思想，此次課程邀請了楊澄浦式太極拳傳人隋有實(shí)老師進(jìn)行教學(xué)，他先深入淺出地為學(xué)員們講解了楊氏太極拳91式拳譜，讓大家對太極拳有了理論上的初步認(rèn)識(shí)，接著邊示范邊講解“起勢”“攬雀尾”等招式，行云流水般的動(dòng)作一氣呵成。學(xué)員們在老師的帶領(lǐng)下認(rèn)真練習(xí)，仔細(xì)揣摩太極拳的剛?cè)岵?jì)之道。90分鐘的課程結(jié)束后，學(xué)員們?nèi)耘d致勃勃與老師探討課上所學(xué)所悟。

瑜伽班--舒展筋骨 釋放壓力

“伸展雙臂、放松、緩緩吸氣、緩緩呼氣……”結(jié)束了忙碌的工作，大家在柔和的音樂中慢慢進(jìn)入狀態(tài)，通過瑜伽練習(xí)釋放壓力、清空疲憊。中國瑜伽聯(lián)盟導(dǎo)師袁老師為長期伏案工作的學(xué)員們制定了針對性的訓(xùn)練，在袁老師輕柔的口令聲中，大家神情專注的練習(xí)呼吸調(diào)整、基礎(chǔ)拉伸，享受著瑜伽帶來的“慢節(jié)奏”體驗(yàn)。

健身班--動(dòng)感十足 燃脂塑形

“夏天來了，我要減肥！”聽到了員工的心聲，公司工會(huì)邀請了萊美insanity系列認(rèn)證導(dǎo)師小凱教練為員工們制定了專業(yè)的減肥塑形計(jì)劃，給大家?guī)砹斯?jié)奏明快、動(dòng)感有趣的有氧操。彈跳、深蹲、踢腿、俯臥，一系列高強(qiáng)度的動(dòng)作下來，大家大汗淋漓，“雖然很累，但是很爽！”下課之后大家暢快地聊著并且興奮地拍照打卡，感受健身操帶來的元?dú)鉂M滿。

面點(diǎn)班--分享甜蜜 拓展技能

呼聲很高的面點(diǎn)班再一次上線了！在老師細(xì)致講解下，大家從最基本的面點(diǎn)制作原理、食材配比、工具使用、手法技巧等知識(shí)學(xué)起，看完老師的操作后，大家迫不及待地動(dòng)手制作，打發(fā)、揉面、包餡、壓模，忙得不亦樂乎。伴隨著誘人的香氣，當(dāng)大家看著自己親手制作的面點(diǎn)新鮮出爐，快樂的情緒傳遞給了每位學(xué)員。在這段甜蜜的手作時(shí)光中，大家一起交流分享，互相協(xié)作，同時(shí)也收獲了一項(xiàng)新的技能。

接下來，公司工會(huì)將持續(xù)跟進(jìn)各項(xiàng)興趣班開展情況，努力為員工提供更科學(xué)合理、精準(zhǔn)有效的課程，多層次滿足職工精神文化需求，促進(jìn)“高效工作，快樂生活”的企業(yè)氛圍。